Strain olho Got You Down? Medidas simples para reduzir Computer Vision Syndrome

Alguma vez você já se perguntou por longas horas na frente do computador deixar seus olhos sentindo cansado e tenso? O que é sobre monitores de computador que nos deixam sentindo tenso, desfocada, e seco nos olhos?

Focando-se perto para qualquer período de tempo tem efeitos temporários sobre os nossos olhos. Para começar, quando nos concentramos de perto, a nossa taxa de intermitência desacelera. A pessoa média pisca cerca de 20 vezes a cada minuto durante a atividade normal. Taxas Blink desacelerar para menos de metade do que quando estamos focados atentamente sobre qualquer coisa de perto, o que inclui a tela do computador.

Mas por que as telas de computador afetam os olhos mais do que ler um livro ou jornal? As imagens de computador são amalucado, o que significa que não têm bordas afiadas. Por sua vez, os nossos olhos estão a trabalhar um pouco mais para fazer as bordas e converter essas imagens pixeladas com bordas afiadas. Material impresso, como texto em livros, tem arestas afiadas. Para reduzir o efeito amalucado no seu computador, você pode aumentar a resolução da tela, no entanto, isso tende a diminuir o tamanho do texto que você está vendo.

Outro aspecto que afeta nossos olhos enquanto trabalha no computador é o local do monitor. Tendo o monitor ergonomicamente localizado abaixo do nível dos olhos fará seus olhos se sentir melhor. Os olhos secos através de vários meios, incluindo a evaporação. Se você está constantemente olhando para cima para o monitor, seus olhos vão estar mais aberto emprestando-lhes a mais evaporação sintomas de olho seco. Mantendo o monitor localizado em um nível inferior irá manter os seus olhos mais fechado, enquanto trabalhava, prendendo a umidade.

Um reparo fácil para os olhos de seu computador tensas são um par de óculos de visão computacional. Óculos vai ajudar no relaxamento ocular e permitem que você trabalhe mais tempo e mais confortavelmente em seu computador. Computador óculos são óculos de energia essencialmente baixos de leitura que simplesmente ampliar a tela. Se você não regularmente usar óculos de leitura, basta ter um par de 1,00 leitores e sentir a re-capacitação de ser capaz de trabalhar em seu computador fadiga ocular livre....